《亲爱的,不要跨过那条江》

【卿本佳人在线】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。