《大伙之家》

【爱情而已】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。