《罗小黑战记》

【其实,我乃最强?】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。