剧情简介
【金瓶双艳】
在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。
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