《龙凤店传奇》

【安娜2022】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。