《武神主宰》

【法证先锋粤语】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。